BATCH COOKING
Fecha: 25 de Abril
Hora, duración: 11:00 a 13:00
Precio: 65€
Breve presentación:
Laura Suarez, creadora de contenido culinario especializada en cocina práctica y organización semanal, te enseñará a aplicar el Batch Cooking de forma sencilla y realista para comer bien durante toda la semana sin pasar horas en la cocina.
En este taller aprenderás a organizar, cocinar y conservar varias elaboraciones en una sola sesión, optimizando tiempo, dinero y esfuerzo, sin renunciar al sabor.
Descripción del curso:
Comer bien entre semana no tiene por qué ser
complicado. En este taller de Batch Cooking aprenderás a planificar y preparar varias comidas en una sola sesión de cocina, pensadas para combinar entre sí y adaptarse a diferentes días de la semana.
Trabajaremos recetas fáciles, versátiles y equilibradas, aprendiendo a organizar tiempos, usar correctamente el horno y los fuegos, y conservar los platos para que se mantengan en perfecto estado durante varios días.
Además, al final del taller os daré diferentes ideas para que podais combinar todas las elaboraciones realizadas y que nunca os canseis de comer lo mismo.
¿Para quién está recomendado?
Para personas con poco tiempo entre semana
Para quienes quieren comer mejor sin cocinar cada día
Para principiantes en cocina práctica
Para cualquiera que quiera aprender a organizarse mejor en la cocina
No hace falta experiencia previa.
¿Qué vamos a hacer?
Durante el taller aprenderás a organizar una semana completa de comidas de forma práctica, realista y sin pasar horas en la cocina.
Prepararemos juntos un menú base equilibrado que podrás combinar de distintas formas para crear varios platos diferentes a lo largo de la semana.
Trabajaremos:
• Una base de proteína sabrosa y versátil
• Un cereal o carbohidrato que puedas reutilizar
• Dos verduras preparadas de forma estratégica
• Una salsa comodín que transforma cualquier plato
• Una opción de desayuno o snack listo para la semana
Además, veremos:
• Cómo organizar tu lista de la compra
• Cómo conservar correctamente cada preparación
• Cómo combinar los ingredientes para no aburrirte
• Cómo adaptar el menú si comes fuera o entrenas
Al final del taller te llevarás tus preparaciones listas y un ebook con todo explicado para que puedas repetirlo en casa con seguridad.
¿Este taller es igual que el anterior?
No.
Este Batch Cooking 2.0 es una nueva edición con menú diferente y un enfoque más profundo en proteínas y combinaciones equilibradas.
Si ya viniste al anterior, podrás repetir sin problema: trabajaremos nuevas elaboraciones, nuevas combinaciones y resolveremos dudas más avanzadas sobre organización y planificación semanal.
La idea es que cada edición sume, no que repita.
¿Por qué venir?
Porque comer bien no debería depender de tener tiempo.
Si sientes que improvisas cada semana, que repites siempre lo mismo o que acabas comiendo cualquier cosa por falta de organización, este taller es para ti.
Aquí no solo aprenderás recetas.
Aprenderás un sistema.
Te irás con:
• Comida lista para varios días
• Ideas claras para combinar sin aburrirte
• Más tranquilidad mental durante la semana
• Seguridad en la cocina
• Una forma realista de organizarte sin extremos
Este taller no va de cocinar más.
Va de cocinar mejor y vivir con más calma.
¿Qué necesitas traer al taller?
Para aprovechar mejor el taller y poder llevarte las elaboraciones listas para la semana, te recomendamos traer:
Tuppers herméticos o recipientes aptos para nevera
Mejor si son de vidrio o plástico resistente
Cantidad orientativa: 3–4 recipientes medianos
De esta forma podrás llevarte las preparaciones directamente del taller a casa y guardarlas en la nevera sin necesidad de cambiar de envase.
👉 Si no tienes tuppers, no pasa nada: podrás igualmente participar en el taller (ya que yo llevaré algunos recipientes para que puedas llevarte tus elaboraciónes)